Sifali Bitkiler Rehberi

Aci pul biberinin cilde yararli, teni güzellestiren maddeler içerdigini, ilaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanin da ayni özelligi tasidiginin belirten uzmanlarin, 'Dogal Savas Programi'nda bitkilerin özellikleri söyle anlatiliyor:

Romatizma hastaliklarina iyi gelen bitkiler

* Enginar: Vücuttaki zehri atma etkisi sayesinde basta romatizma olmak üzere gut hastaligi ve eklem yanmasina karsi birebirdir. Folik asit ve potasyum kemikleri güçlendirir.

* Domates: C vitamini deposudur. Kemiklere kuvvet verir.

* Tahil: Içerdigi dogal kimyasallar, romatizmanin yol açtigi eklem yanmalari ve romatizmal agrilari hafifletir.

* Kekik: Timol adi verilen bir tür dogal yag, vücuttaki diger yaglarin parçalanmalarina yardimci olur. Kekik yagi banyoda sürüldügü zaman, romatizma agrilarini büyük bir oranda azaltir.

* Zencefil: Kan damarlarini genisletip dolasimi artirarak romatizma agrilarini ve yanmalari yok eder.

* Kuskonmaz: Folik asit, C ve E vitaminleri içerir. Yenilen besinlerin vücuttaki zehirli kalintilarini atmayi saglar. Bu özelligi ile romatizmal hastaliklara faydalidir. Karaciger ve böbreklerin çalismasini kolaylastirir, destekler. Bu sebeple doktorlar, sistit hastalarinin mutlaka kuskonmaz yemeleri gerektigini söylüyor.

* Pancar: Böbrekleri çalistirir. Önemli bir potasyum kaynagidir. Kemiklere büyük faydasi vardir. Vücuttaki tuz oranini dengeler. Bu sayede böbrekler ve idrar yollarinin çalismasini da destekler.

* Kavun: Orta boy bir kavunun yarisi, günlük C vitamini ihtiyacini tamamen karsilar. A vitamini ve betakaroten içerir. Bunlar antioksidan, yani vücudu temizleyici etkiye sahiptir. Dolayisiyla romatizmaya iyi gelir. Ayrica böbrekleri rahatlatir. Yüksek miktarda su ve düsük miktarda kalori içerir.

* Hurma: Türüne göre degisse de hurmalarin birçogu yüksek oranda demir içerir. Kemikler için faydalidir. Besin degeri yüksek ve önemli bir enerji kaynagidir. Dogal müshil etkisine sahiptir. Kurutulmus olanlarina göre daha yüksek oranda su ve daha düsük kalori içerir.

Kaynak : TAKVIM